Group of young people's hands together

La ley de los cinco acuerdos

Miguel Ángel Ruiz es un escritor que en 1997 rescató la filosofía de la desaparecida cultura mexicana de los Tolteca y la recopiló en un libro: “El quinto acuerdo”. ¿En qué consiste esta filosofía vital?: en algo sencillo, pero revolucionario. Para Ruiz hay que establecer acuerdos con nosotros mismos, no con las exigencias del mundo. […]

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Usa el poder de la afirmación

Todos los días usamos el poder del pensamiento positivo… sin saberlo. Se trata de una forma de capturar y encauzar energía benéfica que da grandes resultados, pues nos eleva por encima de la mediocridad en todas las esferas: el hogar, el amor, el trabajo, la espiritualidad… Nosotros preferimos llamar a esta forma de acopio de […]

Las herramientas para transformar tu vida

Las herramientas para transformar tu vida

Todos queremos cambios totales y precisos en nuestras vidas: desde modificar nuestra aspecto hasta nuestra conducta. Y es que esos cambios nos aseguran un mejor destino, una mejor vida, mejores posibilidades de crecer y desarrollarnos. Para conseguirlo, contamos con un grupo de herramientas que nos ayudan en la tarea de ser mejores personas. Y lo […]

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Cómo combatir la depresión

La depresión es uno de los grandes males de nuestro tiempo. Es un enemigo que se ns mete dentro y nos mina, confundido con la tristeza y la falta de expectativas, hasta consumir todas nuestras alternativas vitales. ¿Cómo podemos lidiar con la depresión ante sus primeros síntomas? Ante todo, deja de creer que son verdaderos […]

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La pregunta que puede cambiar tu vida

  Sin duda, hay que cuestionarnos constantemente qué estamos haciendo con nuestras vidas, y hacernos preguntas sobre el rumbo que hemos tomado, sobre las decisiones que hemos seguido. Cada una de las disyuntivas de nuestra vida tiene, detrás de sí (o debería tenerlo) una amplia reflexión. No es una cuestión de videncia: sólo hay que […]

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Se tu propio life coach

  Cuando necesitamos ese impulso extra en la vida que nos ayude a salir de una determinada circunstancia y a salir avente ante ciertos problemas, no hay nada mejor que un life coach. Se trata de un nuevo profesional que, como los personal trainers, ayuda a una persona a fortalecerse cotidianamente en lo que más necesita… […]

Eye of fear

Cómo curarte del miedo

¿Tienes miedo de la soledad? ¿De quedarte sin empleo? ¿De la enfermedad? ¿De hablar en público? Eso no es malo. El miedo en sí mismo no es algo a lo que debamos temer, pues gracias al miedo tomamos cursos de acción, nos movemos, desarrollamos planes, evolucionamos. Lo que debemos hacer con el miedo es aprender […]

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Las dos razones para el éxito

¿Qué es lo que realmente nos motiva para tener éxito? Cuando nos encontramos ante un gran problema parece que todo se resume en dos grandes alternativas: abandonar o poner un extra… El punto es que si sabemos que todo lo que necesitamos es un extra ¿por qué no lo hacemos? La mayor parte de las […]

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¿Eres feliz o sólo estás contento?

El problema con la felicidad no es sólo que no sepamos cómo alcanzarla: a veces no sólo no sabemos cómo es… Y la mayor parte del tiempo la confundimos con alguna otra cosa. Por ejemplo: ¿Somos felices o sólo estamos contentos? La diferencia es sutil, pero de ello puede depender nuestra salud mental. Y es […]